秋冬季準備到來，皮膚乾乾無光的是怎麼回事？要怎麼改善阿？
一到了秋冬季或是乾燥的環境，皮膚不免會發生乾燥的狀況出現，但是皮膚乾燥又是為甚麼呢？就讓本團隊來為您一一解答！
乾燥皮膚會衍生其他使肌膚不舒服的狀況，以齡狀皮屑、瘙癢和裂開為徵狀。它可能發生由於各種原因。你可能有自然乾燥的皮膚。但是，即使你的皮膚往往是油性，你可以發展乾皮膚不時。
皮膚乾燥會影響身體的任何部位。它通常會表現在手、胳膊和腿上。在許多情況下，改變生活方式和非處方藥可能會是不錯的改善方式。但如果這些改善是不明顯或甚至沒有，你應立即諮詢皮膚科醫生。
暴露在乾燥的天氣條件下，熱水和某些化學物質可能會導致皮膚乾燥問題。皮膚乾燥也可能來自其他醫療行為。皮炎是皮膚乾燥的醫學術語。以下為常見幾種不同類型的皮炎。
接觸性皮炎會在你接觸物品時，會產生局部乾燥徵狀。若你的皮膚暴露在刺激性化學劑，如漂白劑則可能引發刺激性接觸性皮炎。過敏性接觸性皮炎可能會在你的皮膚暴露在你過敏的物質時，如鎳金屬等發生。
當您的皮膚產生太多的油脂時，就發生脂溢性皮炎。徵狀為紅色和鱗狀皮疹，通常會發生在頭皮上。這種類型的皮炎在嬰兒身上很常見。
特應性皮炎也被稱為濕疹。這是一種慢性皮膚狀況，導致皮膚出現乾鱗片狀，這在年幼的孩子中很常見。其他情況如銀屑病和2型糖尿病，也可能導致你的皮膚乾涸。
皮膚乾燥會發生在任何人身上。但一些因素則會增加乾燥皮膚的機會，包括：
醫生推薦的治療計劃將取決於皮膚乾燥的原因。
在某些情況下，他們可能會將您轉介給皮膚專家或皮膚科醫生。除了生活方式的補救措施，他們可能會推薦非處方藥或處方藥膏，面霜或乳液來改善你的狀況。
簡單的改變生活方式可以預防和緩解乾燥的皮膚。可以嘗試下列方法：
為您的皮膚類型選擇合適的化妝水也很重要。如果你的皮膚非常乾燥，尋找以油性為基礎的產品，你可能會想看看油水平衡的重要。
如果你的皮膚變得不那麼乾燥，你可以考慮化妝水，在夏季的月份切換到輕盈的水性保濕。或含有葡萄籽油和抗氧化劑的乳液也有助於將水鎖在皮膚上。
乾燥的皮膚有時會發癢，因此您很容易抓它。然而，這會使問題變得更糟。您可能會引起更多刺激，甚至割傷您的皮膚。最好避免抓撓。
乾燥的空氣會刺激皮膚，因此請保持在潮濕的環境中。如果您生活在乾燥的氣候中，請在家中使用加濕器以提高空氣濕度並防止皮膚乾燥。
在大多數情況下，將加濕器設置為60％足以保持皮膚的表層保濕。
冬季通常空氣較乾燥，嘗試季節性設置加濕器。如果氣候特別乾燥，請保持加濕器運作。
某些材料，尤其是羊毛，會在您的皮膚上變粗糙，並使其乾燥。使用平滑的布料，例如棉，絲綢或亞麻布，以保護皮膚。
皮膚乾燥在冬季為常見。這是因為有風的冷空氣會剝奪皮膚上的油脂並將其乾燥。當季節變化時，要盡可能遮蓋皮膚，保護皮膚免受冷空氣的侵害。
對於大多數人來說，當天氣開始變冷時，他們的手會先變乾。天氣開始變化時請戴手套以保護您的手。
如果您的皮膚乾又不知道為什麼，請看一下洗衣粉。洗滌劑中可能含有刺激皮膚的刺激性肥皂和香精。更換低過敏原類型避免刺激。
確保清潔劑沒有含酒精。這種成分會導致皮膚乾燥。
抗氧化劑是您體內抵抗毒素和其他傷害的成分。它們還可以促進濕潤健康的皮膚。嘗試在飲食中加入更多的抗氧化劑，以保護自己免受干燥。
大多數新鮮水果和蔬菜都富含抗氧化劑，特別是胡蘿蔔，綠葉蔬菜，漿果，豆類和豌豆。油性魚和堅果也是很好的來源。
加工過的含糖食品通常對皮膚有害，並可能導致乾燥或痤瘡。嘗試限制您攝入這些食物。
方法四、尋求醫療
如果你偶爾遇到乾燥的皮膚，你很可能用簡單的生活方式改變和非對抗保濕劑來預防和治療它。如果你有嚴重乾燥的皮膚，請諮詢你的皮膚科相關醫師。
如果不加以治療，皮炎會惡化。早期治療意謂您更快地感到舒適肌。且會降低併發症的風險，如從抓傷和皮膚開放性傷口感染。