去角質 到底有沒有效 我需要 去角質 嗎？
看到市面上許多 去角質 的商品，您或許會開始疑惑，我們在日常生活中是否需要進行去角質，去角質會不會帶來負面的影響，所有你想知道的去角質相關問題都在這裡！ 就讓我們繼續看下去吧～
去角質能夠以多種方式改善皮膚外觀。
根據美國皮膚病學會的表示，將護膚產品與視黃醇，在睡前一起塗抹，能改善毛孔粗大問題，若擔心化學性去角質商品可能會對肌膚造成傷害，那麼您可以嘗試先由濃度低的產品開始使用，以避免刺激肌膚造成不適。
若您屬於敏感性肌膚或酒糟肌，在使用前請先與醫師確認自身膚質狀況是否適合使用去角質商品。角質剝落可使皮膚看起來更白、更滑順，並通過增強吸收來改善局部皮膚護理產品的功效。
定期去角質還有助於防止毛孔堵塞，減少毛孔。
去角質也許可以增加膠原蛋白的產生。膠原蛋白是使皮膚發光，充滿活力的關鍵。還可以促進皮膚彈性，最大程度地減少細紋和相關下垂的出現。
物理去角質包含任何需要手動擦洗的去角質產品或方式，常見的物理去角質方式有
或許您已經開始在使用物理的去角質了，只要您使用磨砂膏、去角質洗面乳或是您有使用洗浴球沐浴的習慣，都是已經開始在去角質了，上述幾項產品皆屬於物理去角質的範圍，皆有助於帶走肌膚表層的老舊細胞，減緩阻塞毛孔。
主要常見的有
身體去角質的最大優勢是操作簡便。您只需用平紋細布浴巾或自己動手（DIY）擦洗抹布即可在家中完成此操作。它還提供了立竿見影的效果。
如果去角質過程操作不當，有時會刺激皮膚，並可能導致表皮水分流失。
此方法使用不同的化學物質（包括羥基酸和視黃醇）以及酶來促進肌膚代謝。
磨砂膏可以幫助改善皮膚的外觀表層，效果不一定顯著，而化學去角質可以提供更顯著的效果。與物理性剝落一樣，如果處理不當，化學性剝落也會刺激皮膚。那如何將化學產品納入日常工作， 若您是初次使用請諮詢皮膚科醫生以確認您的肌膚適用化學去角質。
去角質相關產品無窮無盡有百百種。含括至臉部，身體和腳部都有。包含各式種類有磨砂膏、去角質劑、去角質刷或果酸換膚等方式，皆有助進行去角質。您還可以找到不同皮膚類型的選項。
選擇產品時，請記住以下幾點：
AHA是一組通常從含糖水果衍生的水溶性酸，自94年起衛生署規定在含有果酸的化妝品中果酸濃度不可大於10%，且PH值不可小於3.5，只有使用過後需要立即沖洗的洗髮乳或潤髮用品，且果酸濃度低於3%以下，PH值是不得低於3.2、。常見的AHA包括：
乙醇酸：來自甘蔗
乳酸，存在於牛奶和醃製蔬菜中
檸檬酸，存在於柑橘類水果中
酒石酸，來自葡萄
蘋果酸，蘋果中發現
杏仁酸，取自苦杏仁之中
這些酸有助於剝落皮膚表面，從而可以生成新的，色素更均勻的皮膚細胞並取代它們。其中因為杏仁酸是偏脂融性的比較不容易快速地進入肌膚，故相較其他的果酸來說是較為溫和的。
根據類型，AHA還有助於改善：
另一方面，BHA是油溶性的。這些酸深入毛囊，使多餘的油脂和死皮細胞乾燥，疏通毛孔。因此，BHA產品主要用於治療痘痘問題。
水楊酸是最常見的BHA。這是眾所周知的痘痘治療方法，但它也可以幫助鎮定一般的發紅和炎症。
類維生素A。類視黃醇是一類源自維生素A的藥物。它們用於舒緩曬傷的肌膚，最大程度地減少衰老跡象並治療痘痘。作用是保護肌膚遠離自由基並促進膠原蛋白產生。根據類維生素A的濃度變化，效果也會有所不同，若您覺得市面上販售水楊酸無法對您的肌膚起作用，請諮詢專業皮膚科醫師，或許他們可以依據您的膚質狀況，開出更有效的藥物或更高濃度的類維生素A。
為您的皮膚類型選擇正確的去角質技術可最大程度地減少刺激的風險，並幫助您獲得最佳效果。
敏感性肌膚
若您是敏感性肌膚在使用之前建議可以先詢問專業肌膚科醫師，自己的肌膚狀況是否適合去角質，適用哪一些去角質產品，BHA通常比其他化學或物理去角質劑刺激性小。建議可以先由BHA去角質產品開始嘗試，若您在使用產品後有感覺到不適，應立即停用。
中性肌膚
正常中性肌膚使比較不容易被刺激的。相對於其他種類肌膚需要顧慮的會比較少，雖然如此，但在使用時仍需要注意肌膚是否有不適反應，透過嘗試不同的去角質方法，找到最適合自己或個人偏好的去角質方式。
乾燥性肌膚
乾燥的皮膚片狀或粗糙。乙醇酸等AHA會穿透皮膚表層，使保濕霜更有效地為新皮膚細胞保濕。
油性肌膚
油性皮膚看起來有光澤，感覺油膩。油性皮膚的人通常能夠使用更強的化學和物理去角質劑，例如電動刷。您可以選擇從商店購買去角質產品，或是選擇DIY自製磨砂膏都是不錯的選擇。
混和性肌膚
混合性肌膚的特色是混合了一種以上的肌膚特徵在不同的區域。建議可以單獨關注每個區域，並根據需要選擇其他產品。例如，您一天可以在油性區域使用化學去角質劑或磨砂膏，另一天在乾燥區域使用低水平的AHA。
痘痘肌
如果您容易冒粉刺、青春痘或有輕度至中度的痘痘，請尋找含有類維生素A，水楊酸或乙醇酸的產品。
我應該多久去角質一次？
這應取決於個人的膚質狀況及去角質的方式決定，建議勿過度頻繁的去角質，且去角質後要多加保養肌膚，若您不確定您應該多久去角質一次請諮詢專業醫師。
如果反應不好我該怎麼辦？
如果可以，請使用室溫水和溫和的洗潔劑將有害的產品從皮膚上清洗掉。
在刺激消除前，避免在該區域使用化妝品或其他產品。
如果您開始遇到嚴重的過敏反應症狀，請尋求緊急醫療救助。
柔珠(塑膠微粒)怎麼辦？
柔珠過去是去角質磨砂膏中常見的成分。經過大量辯論，不少國家開始禁止使用，因為它們會被排入海洋，汙染海洋，被海洋生物誤食。政府也於2018年7月1日起開始禁止廠商販售含有塑膠微粒的產品，若您還是有在商店架上看到販售柔珠去角質商品，請尋找其他相關去角質產品。
我可以在臉上使用針對身體的產品，反之亦然嗎？
身體各部位的角質厚度會有所不同，若您選擇非針對該部位的去角質產品，可能會有效果不佳或是過度去角質的問題產生，還是會建議在選購產品時，選擇專為某一部位設計的產品，以避免上述問題產生，在選購臉部去角質產品時，因為臉部組織比胳膊和腿上的肌膚更為脆弱。在臉上使用此類產品可能導致過度去角質和其他刺激。在您的身體上使用臉部去角質產品可能比較不會造成任何傷害或過敏，但可能不足以產生您想要的結果。若您在使用過程中有不適反應，或找不到適合的產品，可諮詢專業皮膚科醫生。
我應該考慮去角質嗎？
這取決於您個人的皮膚護理需求以及您希望去角質的原因。經過專業皮膚科醫生可以幫助您選擇適合您皮膚的最佳方法或產品。專業的去角質方法包括：
身體磨砂：專業磨砂膏通常包含與OTC版本不同的材料。
果酸換膚：果酸換膚多屬於化學去角質，依據其濃度會可以分為一般用以及專業醫師用，專業醫師用的濃度會比較高，效果也會比較顯著，但相對使用風險也會比較高，在使用果酸換膚前，建議先充分和醫師諮詢您的肌膚狀況以及需求，也可與其他處方外用藥一起使用，以發揮最大功效。
如果您有潛在的皮膚護理狀況或不確定從哪裡開始，請與皮膚科醫生或其他醫療保健提供者預約。他們可以引導您完成各種選擇，並幫助您制定適合自己的目標和生活方式的日常皮膚護理。
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雖然去角質在近期是個熱門議題，不少品牌也相繼推出去角質相關產品，但請在去角質前，多方衡量自身膚質狀況與需求，在去角質後，因為肌膚會比較脆弱，也需要更注意肌膚保養及膚質狀況，如有疑慮或不確定是否要使用物理去角質還是化學去角質時，也可詢問醫師以協助尋找最佳去角質方法，在去角質過程中如有不適應停止使用，並尋求醫生協助。