我們都希望擁有美麗的膚色，緊緻毛孔 以及沒有粉刺和黑頭的肌膚。以下10招簡單的步驟將幫助您實現這些目標，從而使您的內在和外在都變得更好看！
臉上大大小小的毛孔實在讓人煩惱，毛孔粗大怎麼辦才好?造成毛孔粗大各種原因歸咎於一些生活上的壞習慣。如果不把壞習慣改正過來，靠著護膚品去護理的話，效果微弱，只有兩者配合才能改善毛孔粗大的問題，今天就給大家分析一下導致毛孔粗大的5大原因:
不良的生活習慣如熬夜、生活不規律、換季等的影響，造成角質代謝速率異常，毛孔周邊有厚厚的角質堆積，也容易被阻塞，就會造成形成黑頭、白頭粉刺，並且會容易造成毛孔粗大的問題。
角質一旦吸飽了水就像海綿吸了水分一樣膨脹，毛孔周圍的細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然也會被擴大。反之，皮膚表面如果缺少水分的話，角質層就會出現乾燥、粗糙，毛孔也會出現粗大。
這些壞習慣都會引起皮脂分泌更多的油脂，而毛孔被堵塞的話，容易產生化膿菌和發炎，就會造成粉刺和面皰等形成。如果再過度擠壓面皰、粉刺，容易傷到真皮，肌膚就會容易被細菌侵害，就容易會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。
隨著年齡的增加，血液循環也會變得不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性，如果不及時護理的話，皮膚和毛孔就會更加容易變鬆弛和粗大。
當你享受抽菸的神態的時候，香菸的成分會讓你血管收縮和血液循環減慢，皮膚細胞就不能及時吸收營養，於是乾燥、老化就提早報到，毛孔粗大的問題也會跟著來。
早上記得用溫水洗臉，冷水收斂用。洗臉時，水溫太熱容易破壞皮膚和角質層，造成敏感肌的問題；太冰則容易刺激皮膚，較難將皮脂油汙洗掉。正確選擇應該用約32℃的水，較接近常溫，不會太過刺激，也能確保潔顏產品不會殘留臉部，當快洗好臉時，再用冷水收斂，才可達到零毛孔的最佳效果。 如果要學會如何正確洗臉可以讀這篇喔!。
冷水不容易清洗掉油垢，而熱水會讓微血管擴張；高溫溼熱的環境又會讓皮脂腺分泌更多的油脂，所以用太熱的水洗臉，皮膚反而會更油，使用過熱的水也可能會傷害皮膚。 特別要注意的地方是別用熱水對著臉沖。 這其實是很危險的！臉部肌膚十分嬌嫩，用熱水直接對著臉沖，會刺激到臉部肌膚，使得臉部發紅，甚至是過敏。淋浴的時候，可以單獨在水盆里洗臉，儘量保持水的溫和。
淋浴時，毛孔會舒張開來，因此淋浴後立刻做去角質可以獲得最佳效果。將糖、蜂蜜和檸檬混合。用手指以畫圓圈方式塗抹肌膚。從顴骨開始，向下移動到鼻子，再到下顎輪廓，從下巴一路向上到髮際線直至額頭。 如果懶得自己調和去角質的蜂蜜，可以用我們鑽美姬的洗卸凝膠來代替喔。
去完角質，您會覺得皮膚非常柔嫩，並且會發現毛孔大小有所不同。不要忘記用冷水慢慢輕拍在皮膚上來關閉毛孔。
用毛巾擦乾皮膚，但不要用力擦。而是將毛巾放在臉上，然後輕輕擦拭。
紐約皮膚科專家Joshua Zeichner指出了肌膚使用毛巾擦拭與輕拍之間的不同，他說：「使用毛巾擦拭、摩擦會造成肌膚過敏與紅腫，這是我的病人們常會犯下的錯誤。下次在使用毛巾時，一定只能溫柔地輕拍肌膚」。說到肌膚自然風乾方法，皮膚科專家Zeichner認為是沒有問題的，只是沒有很實用。
然而，位於華盛頓的皮膚科醫生Adam Friedman則不建議風乾。 風乾會帶走表層肌膚的水分，抑制皮膚細胞更新，會讓肌膚變得乾燥甚至脫皮。根據Friedman醫生的指示，最好的方法就是用毛巾輕拍肌膚，這樣在上妝時，肌膚仍能保持水潤。
如果您覺得皮膚乾燥，請使用蘆薈或任何淺色面霜或乳液進行治療。
•將乳液塗在眼睛周圍。
如不良的生活習慣如熬夜、生活不規律、換季等的影響，造成角質代謝速率異常，毛孔周邊有厚厚的角質堆積，也容易被阻塞，就會造成形成黑頭、白頭粉刺，並且會容易造成毛孔粗大的問題
照顧好自己會有助於美化肌膚。確保讓您的美好睡眠，並喝大量的水或含抗氧化劑的綠茶。您應該每天喝3-4瓶水或8杯水和/或2-3杯綠茶或任何含抗氧化劑的茶。 足夠的睡眠對縮小毛孔是有絕對的加分作用。
少吃油膩、多鹽和辛辣的食物，可使您的皮膚保持清潔與健康。
維生素C是合成膠原蛋白的重要營養成份，亦具有抗氧化的功效，攝取足量的維生素C可幫助肌膚維持明亮、彈性、不易老化。各類蔬果都含有維生素C，如 芭樂、奇異果、小番茄等都是很好的選擇，如果無法攝取足夠的蔬果，可以考慮以維生素C發泡錠、錠劑來補充。
維生素E具有強大的抗氧化效果，可清除自由基、延緩老化程度。天然食材中的 堅果、小麥胚芽都含有豐富的維生素E，建議可將日常飲食的白米改為 全穀類，並每日多吃一小把堅果，都有助補充身體所需。
黃豆中含有的大豆異黃酮具有類雌激素的作用， 有助調節女性更年期不適，且亦具有抗氧化功能，保護皮膚遠離紫外線的傷害。建議可多攝取黃豆與其製品，亦可評估以保健食品補充身體所需。
適量攝取類胡蘿蔔可幫助皮膚抵抗紫外線傷害，延緩曬傷與皮膚病變；常見的食材包括 胡蘿蔔、木瓜、地瓜、南瓜、芒果等橘黃色蔬果。此外，在 蝦蟹、鮭魚中含有的「蝦紅素」也被視為是保養皮膚的營養成分之一；而蝦紅素也屬類胡蘿蔔素的一種，具有強大的抗氧化力，持續補充有助提升皮膚含水量、彈性，減緩皺紋，以維護皮膚的健康狀況。
兒茶素也是很好的抗氧化成份之一，可延緩皮膚老化、受損、減緩因紫外線對皮膚的傷害，對於預防皮膚癌亦有助益。飲用 綠茶即可攝取到兒茶素，但建議以自行沖泡為佳喔！
出汗後，洗個熱水澡，休息一下。但不要運動過度，因為可能反倒會製造壓力，讓自己冒痘痘。按摩自己和/或深呼吸以使自己平靜下來，以減輕壓力。
每天晚上入睡前告訴自己：「我很漂亮。 」 醒來並照鏡子時，請再次這樣做。 心理因素絕對會影響到您的生理狀況!!