你是否時常覺得臉上油膩又乾燥，這句話或許聽起來很矛盾，但卻一直是混合肌的困擾，也因此 混合肌保養 也比較麻煩。混合性肌膚有很多種類，常見的有油性肌混合乾燥肌，此種類型混合肌容易在T字部位鼻子及額頭的部分，有時還包括下巴部位出油。而在臉頰和髮際線及眼周卻很乾燥。若您目前擁有混合性的肌膚，您將比較難找到同時適用於臉部各區域的護膚產品。在臉部油性的區域容易長出粉刺，而在乾燥的區域容易有脫皮紅腫的狀況，混合性皮膚的人臉頰通常容易對洗面乳及保養品敏感，並且會形成皮膚紅斑，使臉頰紅腫。但這不一定表示您將永遠擁有混合性肌膚。
可以透過嘗試多種改善方法您的膚質狀況，而大多數改善方法只需要您在日常中作一些微小的調整即可。
我該如何測試是否是混合肌
你可以嘗試將紙巾按整個在您的臉部上，維持幾秒鐘後再拿下。如果取下時，在T字部位上有油脂，但臉頰上沒有油脂，則有可能是混合性皮膚。
可能造混合性肌膚的原因有以下五點。
- 基因遺傳
- 使用錯養誤的保品或方法 怎麼選對保養品
- 平常壓力太大影響膚質
- 缺乏運動，使肌膚無法獲得充分的養分
- 無適當的防曬
混合肌如何進行改善?
選對正確的保養品很重要，若使用對於T部位過於粗糙的保養品，可能使這些區域的腺體產生更多的油脂。需要選擇專門為混合性肌設計且不含香料的產品。並嘗試將產品分別塗在油性和乾燥性皮膚上做比較，避免將它們重疊。若發生這種情況，可能會造成阻塞毛孔。
除了多運動之外，還可以多攝取鮭魚，鯖魚，沙丁魚和核桃，因為這些食物中富含有皮膚所需的良好脂肪。
陽光會對皮膚造成嚴重的傷害，如果需要長時間待在陽光底下，那麼最好採取一些防曬措施來保護您的肌膚，戴上帽子或擦放曬都是不錯的選擇。
緩解生活中的壓力，生活中過多的壓力可能使臉部產生過多的油脂，使臉上長出粉刺，若需減緩生活中的壓力可以嘗試聽音樂，或瑜珈等活動，使自己放鬆、疏緩壓力。
混合肌保養步驟：
第一步：清潔
在忙碌了一天過後，皮膚的表面會沾上灰塵，被多餘的油脂和雜質所覆蓋。建議每天兩次（早晨一次和晚上一次），選擇用溫和的洗面乳清洗臉部，可幫助Ｔ字部位控油，而不會使臉頰過度乾燥。
清洗臉部時您需要注意
- 美國皮膚科學院指出因為毛巾和海綿會刺激皮膚，建議用溫水弄濕臉部，再用指尖塗抹洗面乳，最後再用溫水沖洗乾淨，用毛巾拍乾。
- 需要時常清洗、更換毛巾，因為當你使用毛巾擦拭臉部時，皮膚會吸收毛巾上的細菌，將細菌移回至臉上，可能會引起不適
- 每天洗臉兩次(早上一次，晚上一次)，過度的清洗臉部可能引起刺激，因此無須過度清洗。
- 不要一整天都不洗臉，因為分泌的油脂會堆積在你的T字部位，可能會引發痘痘危機。
第二步：去角質
去角質可幫助混合肌的人去除堆積在皮膚表層的死皮細胞。有助於促進細胞的更新，平衡肌膚。清除毛孔並促使你擁有好的氣色。