肌膚問題

眼下細紋怎麼辦!? 8大改善方法一次講清楚!

隨著年齡增長,肌膚漸漸失去彈性,輕輕一笑魚尾就出現?
拍個照片都能看見 眼下細紋?

關於眼周肌膚

眼周肌膚是較早出現衰老跡象的部位,因為眼球下方是帶有血管的薄皮膚。當您出現眼下細紋,通常為變老的正常現象。不論是暴露在陽光下的環境或遺傳因素,皆對眼下細紋生成有著一定的影響力。若您想要改善這樣症狀,可以通過幾種預防方法和家庭療法來解決。需要注意的是皺紋與細紋並不相同,皺紋是當臉部做出表情,拉動到臉部肌膚而形成的,通常也做出特定表情才會出現皺紋,而細紋則是會一直在臉上隨時可見

什麼是眼下細紋和皺紋?

隨著年齡的增長,細紋和皺紋好像默默地出現在臉上,佔據一角頑固的守著,若想除去細紋及皺紋必須要先了解他們之間的差異以及自身的肌膚狀況及問題,才能夠對症下藥。皺紋和細紋主要的差異是,皺紋的成因主要是因為慣性的動作如微笑,再加上肌膚老化變得沒有彈性,導致在拉動肌膚時會形成皺紋,而細紋主要是因為肌膚老化以及缺水導致,但是我們可以先了解可能加速細紋及皺紋形成的因素,在日常生活中盡量避免接觸。

紫外線輻射

有害的紫外線(UV)會破壞肌膚中的膠原蛋白。膠原蛋白是肌膚組織中主要的蛋白質,也是決定臉部肌膚能否歷久不衰的重要關鍵,在紫外線中具有而我們日常生活中接受到的紫外線多來自於日光直接的照射。根據美國食品藥品監督管理局(FDA)表示,未經保護直接受到紫外線照射可能會導致皺紋提早出現。建議使用SPF30或更高防曬係數的防曬用品,若您從事戶外運動、建議定期塗抹防曬霜,此外可別忘了眼周肌膚也是需要防曬的,您可以考慮使用專為眼周防曬設計的防曬霜,或是選擇有隔離紫外線功能的太陽眼鏡,或具有UV400標章的太陽眼鏡,若您需要駕車,還需要特別注意,太陽眼鏡的顏色是否會影響您行車。

抽煙

泰勒·海斯醫學博士的報告說,除了年齡之外,還有吸煙也是可能導致女性和男性形成皺紋的因素。吸煙會使您的肌膚承受額外的氧化壓力,從而破壞膠原蛋白和彈性蛋白。吸煙還會使臉部血管收縮,阻礙血管循環並剝奪肌膚中的維生素A。
此外若您想戒菸,現在還有另一個原因

吸煙會損害皮膚血液的流動並破壞膠原蛋白和彈性蛋白的平衡,從而加速正常的衰老過程,而這兩者都會增加皮膚的強度和彈性,可能使您過早有皺紋。

重複的動作和表情

臉部表情,例如微笑,和皺眉,都有可能會導致臉上出現皺紋。若您每天晚上睡覺時都用同一側入睡,這樣的睡眠習慣可能會因為長期擠壓臉部某側的肌肉由引起細紋產生。隨著年齡的增長,肌膚將慢慢失去反彈回原始位置的能力。而將臉埋在枕頭中睡覺,也可能會導致眼睛下細紋。
若想在家中消除黑眼圈、皺紋和眼下細紋,透過家庭療法和皮膚護理產品可能會有助於減緩您眼下細紋的出現。

 

眼下細紋的改善方式

1.改善過敏

過敏時常會引起眼周發炎。還可能會使您的眼睛變得紅潤。容易因為過敏症狀發癢而搓揉眼睛進而導致紅眼,並使眼睛及眼周肌膚變得乾燥。建議可嘗試改善您的過敏、遠離過敏原,或隨身攜帶過敏藥物,減少因過敏而搓揉眼睛的次數,就有機會降低眼下細紋或眼周皺紋產生的機率。

無論是因過敏還是習慣,都請戒掉搓揉或碰觸眼睛的習慣。

2.嘗試臉部運動來收緊皮膚

您可以嘗試以一些動作來鍛鍊臉部肌膚,延緩鬆弛或老化,雖然有些臉部運動被證明有效果,但是對於這方面的研究尚不足,您可以嘗試不同的臉部訓練以找到最適合自己的方式。

3.輕輕去角質

您可以考慮使用眼周專門的產品去除眼周肌膚角質,並利用按摩您眼睛下方的區域,增加眼周肌膚代謝,以促進新細胞的生長。

SD 黑珍珠極緻眼霜

4.保護眼睛

眼睛對刺激性化學物質極為敏感。冒險使用非用於眼周的產品,可能會使眼睛感到不適或損害眼睛,請盡量避免使用。在臉部塗抹保養品、化妝用品及藥品時,除非該產品有標示為可用於眼周,否則建議注意繞過眼周肌膚。

5.用眼霜滋潤

水分不足會增加眼下細紋的出現。尋找富含能促進血液循環和新細胞生長成分的保濕用品。冷卻凝膠和精華液形式的眼周產品可能最適合對抗眼下細紋。 眼霜推薦

6.使用對的保養品

在眼睛下方使用一般臉部的保濕產品可能會刺激眼睛,且那類產品稠度常會比較稠,以至於不能被眼周肌膚吸收。

除了選擇保濕、鎖水、不刺激的保養品外,研究指出選擇更有效的成分,可以刺激膠原蛋白的產生。

  • 類視黃醇
  • 視黃醇
  • 維生素A衍生物
  • 生長因子

7.避免陽光直射-使用防曬霜和帽子

過度日曬可能會加速肌膚的老化,並導致眼睛下方的肌膚變黑。保護皮膚免於受紫外線照射,可以防止形成細紋。當您在戶外進行活動時,即使天氣不是出大太陽,也要始終攜帶或塗抹至少30 SPF 的防曬用品。若您需要在陽光直射下幾個小時時,請考慮使用帽子和墨鏡來保護眼睛。建議可以選用

8.飲食健康

維生素C,維生素A和維生素E都經常用於護膚產品中。通過在飲食中添加富含這些維生素的食物,會有助於您的肌膚形成健康的新細胞。部分研究人員相信健康的飲食與肌膚的年齡和緊實度之間有著緊密的關聯。建議可以考慮使用五顏六色的柑橘類水果,胡蘿蔔和南瓜來增加飲食中這些維生素的含量。

 

以居家療法改善 眼下細紋

按摩

建議可以嘗試每天用手指進行三到五分鐘的臉部按摩可以對減緩眼下細紋產生效果。還可以減少壓力,防止皺紋。許多溫泉浴場和按摩沙龍提供臉部按摩治療。在家裡,建議可以通過用手指對臉的兩邊施加有力的壓力並使以繞圈的方式為臉部按摩。

 

卸妝時

從卸妝到將產品塗抹到眼周肌膚上,輕柔按摩很重要。如上所述,眼睛下方的肌膚非常薄。因此,我們日常活動帶來的額外壓力可能會導致細紋產生。以下將告訴您如何在日常肌膚護理過程中更加溫和的對待我們的肌膚:

  1. 將眼部卸妝液塗在化妝棉上。
  2. 將其輕輕按在皮膚上。
  3. 緩慢將其向外拖動。
  4. 重複上述步驟,直到完全卸妝為止。
  5. 也可用棉花棒,沾取卸妝水後做細部清潔。

 

使用眼霜時

  1. 以手指沾取適量
  2. 將眼霜塗抹在眼睛周圍,環繞您的眼睛區域。不要忘記上眼睛。
  3. 重複上述動作直到產品被肌膚完全吸收。

 

外用維生素C

維生素C是一種抗氧化劑,有助於在皮膚中生成膠原蛋白。天然存在於許多水果和蔬菜中,例如玫瑰果,辣椒,番石榴和羽衣甘藍。
使用含有維生素C的局部用凝膠可以幫助改善皺紋的外觀和皮膚上其他陽光照射的跡象。
2008年的一項小型研究中,有10個人在臉上的一側塗抹了維生素C凝膠,另一側塗抹了不含其他成分的凝膠。所有接受研究的人在用維生素C凝膠治療後,臉上的皺紋和日曬痕跡都減少了。維生素C凝膠為皮膚保濕,增加膠原蛋白的產生,並減少炎症

 

改善睡眠習慣

若您習慣以同一側入睡,那麼建議您定期或適時更換入睡方向,以避免長期擠壓同側,長時間下來可能成細紋或皺紋的生成。維持規律作息時間、減少熬夜機率。

 

礦物質

像維生素一樣,礦物質是人體少量需要的食物中所含的微量營養素。在皮膚中,礦物質有助於過濾陽光,促進癒合並防止損傷。
鋅和硒是兩種對皮膚健康特別重要的礦物質。使用含有鋅和硒的外用乳霜可以阻止一些紫外線輻射,從而幫助保護皮膚免受日光造成的皺紋傷害。
含硒的膳食補充劑可能提供相同的保護作用。但是,如果您飲食健康,就有可能攝入足夠的鋅和硒。

 

以手術手段去除、減緩 眼下細紋

若以上方式皆無法有效改善您眼下細紋的問題的話,或許您可以考慮以手術療程改善眼下細紋或眼周皺紋的問題(手術前應先與醫生進行諮詢,了解風險),使用整容和臉部護理來治療眼下細紋的方法。這些應該由皮膚科醫生或訓練有素的美容師進行。

 

雷射

激光治療眼下細紋和皺紋變得越來越普遍。為此目的,可以使用幾種類型的激光治療。少數激光是通過在皮膚上戳一些細孔以刺激膠原蛋白和彈性蛋白產生的方法。在術前請詳細與您的醫師進行討論,了解關於雷射之療的方式及相關資訊

 

微針

微針是一種越來越受歡迎的治療方法,可減少細紋和皺紋的出現。在此過程中,使用細小的針刺皮膚上的孔,然後可以使用護膚霜或精華液。隨著皮膚的癒合,膠原蛋白受到刺激,改善了細紋和皮膚紋理。

 

肉毒桿菌

一般來說當要施打肉毒桿菌之前會先確認施打部位的紋路是屬於細紋還是皺紋,根據AAO,肉毒桿菌對細紋無效。通常在用於動態皺紋會有更好的效果。
將少量肉毒桿菌注射到眼睛下方的目標肌肉中,通過使該區域鬆弛來減少皺紋的出現。根據美國皮膚病學會(AAD)的研究,大多數人在三到七天內就能看到結果,並且三到四個月後皺紋的出現會大大減少。肉毒桿菌毒素可消除因臉部表情導致重複性肌肉收縮而引起的皺紋。這種治療對魚尾紋非常有效。最適合皺紋剛發展的30至50歲的人。對於老年人的深層皺紋效果比較不明顯。
用小針將肉毒桿菌毒素直接注射到患處,使肌肉放鬆。肉毒桿菌毒素可防止肌肉收縮,從而減少皺紋的出現或使皺紋完全消失。肉毒桿菌毒素對有動態皺紋的人特別有效。
肉毒桿菌毒素並不會對您臉部做表情造成阻礙,通常只會針對引起魚尾紋的眼睛周圍的肌肉。效果通常可以維持3個月左右。

要注意的副作用
雖然肉毒桿菌毒素可能有助於緩解眼袋和皺紋,但注射並非沒有風險。在註射部位附近可能會產生暫時性影響,例如眼瞼下垂和脂肪膨出。注射後不久,您可能還會感到輕微的疼痛。
肉毒桿菌毒素注射的其他可能的副作用包括:
瘀血、頭暈、頭疼、腫脹(通常在註射部位附近)、暫時性肌肉無力或眼淚

如有不適應盡速尋找醫師尋求協助

如何隱藏細紋

  • 化妝前,於早晚使用保濕眼霜。
  • 使用遮瑕膏和粉底。濃密妝容易使細紋更明顯。嘗試使用中等覆蓋度的粉底液或遮瑕。
  • 嘗試使用潮濕的海綿塗抹粉底。以獲得完美的服貼效果。
  • 不要在魚尾紋上使用散粉。
  • 跳過假睫毛,閃爍的眼影和深色液體眼線,將注意力吸引到眼睛之外。

 

總結

當眼周出現細紋或皺紋通常是一般正常老化現象,若想要延緩肌膚老化,您可以在平日多保養眼周肌膚,或是嘗試家庭療法,如以上方法效果皆不明顯,您可以考慮諮詢專業的肌膚科醫生,是否能夠以微創手術的方式延緩或改善細紋及皺紋的生成。

若您在試用家庭療法或塗抹眼周產品過程中有感到任何不適應立即停止,並尋求專業醫師協助

晶鑽-Nathan 資訊部

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